Aikido Zanshin Dojo - Elbląg Morihei Ueshiba

Godziny zajęć

Dzieci  początkujące

poniedziałek, piątek
17.00 - 17.55

Dzieci średniozaawansowane

środa
17.00 - 17.55
piątek
18.00 - 19.00

Dzieci zaawansowane

poniedziałek, środa
18.00 - 18.55

Dorośli 

poniedziałek, środa, piątek
19.00 - 20.15
piątek - tylko zaawansowani
(od 5 kyu)

 

Kontakt

zanshindojo@wp.pl

tel: 692 328 106
tel: 602 276 755

Egzamin dorośli - 1 kyu

Okres:

  • Minimum 9 miesięcy i 90 godz. treningu i uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 2 kyu


Techniki:

  • Ushirotekubitori Jujinage - uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu / skrzyżowanie rąk i rzut
  • Yokomenuchi Sudori - uderzenie z boku w głowę / 'rzut ze zniknięciem'
  • Katateryotetori Kotegaeshi - uchwyt dwoma rękami za przedramię / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Munetsuki Sumiotoshi - uderzenie proste w klatkę piersiową / 'rzut do rogu'
  • Katatori Gammenuchi Ikkyo - uchwyt za rękaw i uderzenie w twarz / ikkyo i unieruchomienie
  • Tantodori - obrona przed atakiem nożem; co najmniej 3 techniki przeciwko shomenuchi, yokomenuchi i munetsuki
  • Jo-no-bu (1-20)
  • Jo Kata - 31 ruchów
  • Randori trzech atakujących (atak dowolny)