Aikido Zanshin Dojo - Elbląg Morihei Ueshiba

Godziny zajęć

Dzieci  początkujące

poniedziałek, piątek
17.00 - 17.55

Dzieci średniozaawansowane

środa
17.00 - 17.55
piątek
18.00 - 19.00

Dzieci zaawansowane

poniedziałek, środa
18.00 - 18.55

Dorośli 

poniedziałek, środa, piątek
19.00 - 20.15
piątek - tylko zaawansowani
(od 5 kyu)

 

Kontakt

zanshindojo@wp.pl

tel: 692 328 106
tel: 602 276 755

Egzamin dorośli - 2 kyu

Okres:

  • Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu i uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 3 kyu


Techniki:

  • Ushirokatatori Kokyunage - uchwyt za ramiona z tyłu / 'rzut w timingu' wykorzystanie ruchu ze skłonem
  • Katateryotetori Kokyunage - uchwyt dwoma rękami za przedramię / 'rzut w timingu'
  • Ryokatatori Kotegaeshi - uchwyt za rękawy / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Katatetori Menuchi Iriminage - uchwyt za rękaw i uderzenie shomenuchi lub yokomenuchi / 'rzut z wejściem'
  • Hanmi Handachi Waza (techniki wykonywane w pozycji siedzącej, partner atakuje na stojąco)
          Katatetori Shihonage - uchwyt za przeciwną rękę / „rzut w cztery strony”
          Katatetori Sankyo - uchwyt za przeciwną rękę / sankyo, wymagane nage waza (rzut) i katame waza (unieruchomienie)
  • Ryotetori Koshinage - uchwyt za dwa nadgarstki / rzut przez biodro
  • Maegeri Kokyunage - kopnięcie proste do przodu / 'rzut w timingu'
  • Jiyu Waza techniki dowolne: obrona przed dowolnym atakiem
  • Jo Kata I - 22 ruchy
  • Jo-no-bu (1-10)