Aikido Zanshin Dojo - Elbląg Morihei Ueshiba

Godziny zajęć

Dzieci  początkujące

poniedziałek, piątek
17.00 - 17.55

Dzieci średniozaawansowane

środa
17.00 - 17.55
piątek
18.00 - 19.00

Dzieci zaawansowane

poniedziałek, środa
18.00 - 18.55

Dorośli 

poniedziałek, środa, piątek
19.00 - 20.15
piątek - tylko zaawansowani
(od 5 kyu)

 

Kontakt

zanshindojo@wp.pl

tel: 692 328 106
tel: 602 276 755

Egzamin dorośli - 3 kyu

Okres:

  • Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu oraz uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 4 kyu


Techniki:

  • Ushirohijitori Kotegaeshi - uchwyt za łokcie z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Munetsuki Kokyunage - uderzenie proste w klatkę piersiową / 'rzut w timingu', wymagana wersja ze zwrotem
  • Katatori Gokyo - uchwyt za rękaw / gokyo i unieruchomienie
  • Ushirotori Kokyunage - uchwyt z tyłu (chwyt niedźwiedzia) / 'rzut w timingu' na bazie ushirotori undo
  • Ryotetori Kaitennage - uchwyt za nadgarstki / Kaitennage
  • Katateryotetori Nikyo - uchwyt dwoma rękoma za przedramię / nikyo i unieruchomienie
  • Suwariwaza: (techniki wykonywane w pozycji siedzącej)
  • Shomenuchi Kokyunage
  • Shomenuchi Ikkyo
  • Katatori Nikyo
  • Bokken Kata I - 13 ruchów
  • Jo Kata - 13 ruchów
  • Jiyu Waza - techniki dowolne: obrona przed dowolnym atakiem chwytanym