Aikido Zanshin Dojo - Elbląg Morihei Ueshiba

Godziny zajęć

Dzieci  początkujące

poniedziałek, piątek
17.00 - 17.55

Dzieci średniozaawansowane

środa
17.00 - 17.55
piątek
18.00 - 19.00

Dzieci zaawansowane

poniedziałek, środa
18.00 - 18.55

Dorośli 

poniedziałek, środa, piątek
19.00 - 20.15
piątek - tylko zaawansowani
(od 5 kyu)

 

Kontakt

zanshindojo@wp.pl

tel: 692 328 106
tel: 602 276 755

Egzamin dorośli - 4 kyu

Okres:

  • Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 5 kyu


Testy Ki i ćwiczenia:

  • Taisabaki Toshu ruchy ciała przeciwko atakom: Katatetori, Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki


Techniki:

  • Yokomenuchi Shihonage - uderzenie z boku w głowę / 'rzut w cztery strony'
  • Ushirotekubitori Kokyunage - uchwyt za nadgarstki z tyłu / 'rzut w timingu' na bazie ushirotekubitori undo
  • Ushirotekubitori Kotegaeshi - uchwyt za nadgarstki z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Katatori Yonkyo - uchwyt za rękaw / yonkyo i unieruchomienie
  • Ryotetori Tenchinage - uchwyt za nadgarstki / 'rzut niebo-ziemia'
  • Ryotetori Kokyunage - uchwyt za nadgarstki / 'rzut w timingu', wymagana wersja ze zwrotem