Aikido Zanshin Dojo - Elbląg Morihei Ueshiba

Godziny zajęć

Dzieci  początkujące

poniedziałek, piątek
17.00 - 17.55

Dzieci średniozaawansowane

środa
17.00 - 17.55
piątek
18.00 - 19.00

Dzieci zaawansowane

poniedziałek, środa
18.00 - 18.55

Dorośli 

poniedziałek, środa, piątek
19.00 - 20.15
piątek - tylko zaawansowani
(od 5 kyu)

 

Kontakt

zanshindojo@wp.pl

tel: 692 328 106
tel: 602 276 755

Egzamin dorośli - 5 kyu

Okres:

  • Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 6 kyu


Testy Ki i ćwiczenia:

  • Yoko Ukemi - pad w bok z postawy stojącej i z przewrotem w przód
  • Kamae z Bokken - pięć podstawowych postaw z bokken
  • Bokken i Jo Suburi - podstawowe uderzenia bokken i jo


Techniki:

  • Shomenuchi Kotegaeshi - uderzenie z góry w głowę / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Shomenuchi Ikkyo - uderzenie z góry w głowę / ikkyo i unieruchomienie
  • Katatetori Sankyo - uchwyt za przeciwną rękę / sankyo, wymagane nage waza (rzut) i katame waza (unieruchomienie)
  • Yokomenuchi Sokumen Iriminage - uderzenie z boku w głowę / rzut 'z wejściem w bok twarzy', technika na bazie sayu undo
  • Munetsuki Kotegaeshi - uderzenie proste w klatkę piersiową / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Katatetori Kaitenage - uchwyt za przeciwną rękę / Kaitenage, wymagana również wersja tenkan