Aikido Zanshin Dojo - Elbląg Morihei Ueshiba

Godziny zajęć

Dzieci  początkujące

poniedziałek, piątek
17.00 - 17.55

Dzieci średniozaawansowane

środa
17.00 - 17.55
piątek
18.00 - 19.00

Dzieci zaawansowane

poniedziałek, środa
18.00 - 18.55

Dorośli 

poniedziałek, środa, piątek
19.00 - 20.15
piątek - tylko zaawansowani
(od 5 kyu)

 

Kontakt

zanshindojo@wp.pl

tel: 692 328 106
tel: 602 276 755

Egzamin dzieci - 3 kyu

Okres:

  • Minimum 6 miesięcy od ostatniego egzaminu

Techniki:

  • Taisabaki Toshu - ruchy ciała przeciwko atakom: Katatetori, Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki
  • Bokken i Jo Suburi - podstawowe uderzenia bokken i jo
  • Katatori Koshinage - uchwyt za rękaw / rzut przez biodro
  • Ushirohijitori Kotegaeshi - uchwyt za łokcie z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie
  • Ushirotekubitori Sokumen Iriminage - uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu / rzut „z wejściem w bok twarzy”, technika na bazie sayu undo
  • Munetsuki Sumiotoshi - uderzenie proste w klatkę piersiową / „rzut do rogu”
  • Munetsuki Sokumen Iriminage - uderzenie proste w klatkę piersiową / rzut „z wejściem w bok twarzy”, technika na bazie sayu undo
  • Shomenuchi Sankyo - uderzenie z góry w głowę / sankyo, wymagane nage waza (rzut) i katame waza (unieruchomienie)
  • Hanmi Handachi Waza: (techniki wykonywne w pozycji siedzącej, partner atakuje na stojąco)
    - Katatetori Shihonage - uchwyt za przeciwną rękę / „rzut w cztery strony” omote i ura
    Bokken Kata I - 13 ruchów
    Jo Kata 13 - 13 ruchów
    Jiyu Waza - techniki dowolne: obrona przed dowolnym atakiem chwytanym