Aikido Zanshin Dojo - Elbląg Morihei Ueshiba

Godziny zajęć

Dzieci  początkujące

poniedziałek, piątek
17.00 - 17.55

Dzieci średniozaawansowane

środa
17.00 - 17.55
piątek
18.00 - 19.00

Dzieci zaawansowane

poniedziałek, środa
18.00 - 18.55

Dorośli 

poniedziałek, środa, piątek
19.00 - 20.15
piątek - tylko zaawansowani
(od 5 kyu)

 

Kontakt

zanshindojo@wp.pl

tel: 692 328 106
tel: 602 276 755

Słowniczek

AI                                                         spotkanie, połączenie, harrmonia                                 

AI HANMI                                           obydwaj uke i nage mają z przodu tę samą stopę

AIKIDOKA                                         osoba, która trenuje aikido

ATEMI                                                 uderzenia w obszary witalne, używane jako element technik aikido

BOKKEN                                            drewniany miecz

BOKKEN DORI                                 techniki odbierania miecza

BUDO                                                  sztuka wojenna

CHUDAN                                            środkowy poziom

DAN                                                      stopnie czarnego pasa

DOJO                                                   sala treningowa

GANMENUCHI                                 pchnięcie w twarz

GEDAN                                               niski poziom

GI                                                          ubranie treningowe

HAKAMA                                            czarne spodnie zakładane na wierzch gi

HANMI                                               postawa boczna

HANMI HANTACHI WAZA             techniki wykonywane przez siedzącego nage przeciw stojącemu uke

HARA                                                  dolna część brzucha, „siedziba” prawidłowego oddychania i siły wewn

HASSO                                                postawa z boiken lub jo trzymanym pionowo jako przedłużenie barku

HENKA WAZA                                  „zmiana techniki”, zmiana pomiędzy różnymi zastosowaniami techniki w praktyce

HIDARI                                                lewy

HIJI                                                       łokieć

JO                                                        krótki kij drewniany, zazwyczaj długości 50 cali

JODAN                                                wysoki poziom

JO DORI                                              techniki odbierania jo

JO NAGE                                             rzuty przy użyciu jo

KAESHI WAZA                                 kontrtechniki

KAMAE                                               postawa, pozycja

KATA                                                  1. bark, 2. formy używane w trakcie treningu (np. boiken kata)

KATATE                                              przedramię

KATATORI                                        trzymanie za bark lub klapę

KATATE KOSATORI                        uchwyt za tę sam nadgarstek (np. prawą ręką za prawy nadgarstek)

KATATE RYOTETORI                      chwyt oburęczny za jeden nadgarstek

KOKYUDOSA                                   ćwiczenie oddechu

KOSHI                                                 biodro

KUBI                                                   szyja

KUMITACH                                       walka na miecze

KUMIJO                                              walka na jo

KYU                                                    stopnie uczniowskie, poniżej stopni dan

MA-AI                                                 dystans

MAE                                                     przód

MEISO HO                                          ćwiczenie medytacyjne

MEN                                                     głowa

MIGI                                                    prawy

MOROTE TORI                                 inaczej katate ryotetori

MUNE TSUKI                         pchnięcie w klatkę piersiową

NAGE                                                  1. rzut, 2. osoba wykonująca rzut

OBI                                                       pas

OMOTE                                               przód

ORENAITE                                          „niezginalna ręka”

O-SENSEI                                           „czcigodny nauczyciel”, w aikido odnosi się do Morihei Ueshiba

RANDORI                                           atak wielu przeciwników (dosłownie: „poskromić chaos)

REI                                                       ukłon

RYOTE                                                obydwie ręce

RYOTETORI                                       chwyt za obydwie ręce

SAYU                                                  bok

SEIZA                                                  pozycja siedząca z podwiniętymi stopami

SEMPAI                                             starszy stopniem adept

SENSEI                                              instruktor, dosłownie „urodzony wcześniej”

SHIKKO                                            chodzenie na kolanach

SHIHAN                                            “nauczyciel nauczycieli”

SHOMEN                                          przód

SHOMENUCHI                                 uderzenie znad głowy w przód głowy

SHUGYO                                           intensywny fizyczny i umysłowy trening

SUBURI                                             trening uderzeń z bronią

SUWARI WAZA                               techniki wykonywane przez uke i nage w siadzie

TAI SABAKI                                     ruchy ciała

TANTO                                              nóż

TANTO DORI                                   techniki odbierania noża

TATAMI                                            maty

TEKUBI                                             nadgarstek

TENKAN                                           obrotowy ruch ciała

TSUBA                                              rękojeść miecza

TSUKI                                                           uderzenie

UCHI                                                 uderzenie

UCHIDESHI                                      ucznowie mieszkający w dojo  i zobowiązani do treningu przez cały czas

UDE                                                   ramię

UKE                                                   ten, który jest rzucany

UKEMI                                              pady i przewroty

UNDO                                                ćwiczenie

URA                                                   tył

USHIRO                                            od tyłu lub zza

WAZA                                               technika

YAME                                                stop

YOKO                                                bok

YOKOMENUCHI                              uderzenie w bok głowy lub skroń

ZANSHIN                                          „pozostająca pamięć”, nieustanne napięcie koncentracji, energii i uwagi